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莫生气：管理情绪的24种方法：に反応しない方法を1冊にまとめてみた |
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题名/责任者:
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莫生气 [ 专著] / (日)和田秀树著 , 白鹿译 |
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ISBN:
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978-7-5236-1002-2 价格： CNY55.00 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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172页 ; 19cm |
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出版发行:
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北京 : 中国科学技术出版社, 2024.10 |
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内容提要:
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本书介绍了24种应对各种愤怒场景的简单方法，每一种方法都是以医学理论为基础的，看似简单却非常有效。百万畅销书作者和田秀树教你认识情绪、控制愤怒、冷静表达的超简单方法！实际上，愤怒只需稍微改变一下视角就能平息，像大风暴一样的愤怒也能瞬间平息。作者通过场景再现，带入情境，分析案例，帮助读者掌握愤怒背后的逻辑，提供轻松化解愤怒的妙招。包括快速平息愤怒的方法；快速就可以消除愤怒的方法；快速就能让愤怒变成正面情绪的方法。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 通俗读物 |
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中图分类法
:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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管理情绪的24种方法 |
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主要责任者:
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和田秀树 著 |
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次要责任者:
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白鹿 译 |
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附注:
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中科书院 |
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使用对象附注:
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大众读者 |
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索书号
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2 |
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标签:
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相关主题:
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